GOAL ACHIEVEMENT PROGRAM

決めたことを、 やり切れる自分へ。

目標達成コーチ髙木 晴

SCROLL

CONCEPT

想い

目標を立てるより、 やり切るほうが、 ずっと難しい。

忙しい日が続いたり、思うように結果が出なかったり。途中で手が止まるのは、意志が弱いからではありません。目標の置き方と、続けるための仕組みが、今のあなたに合っていないだけです。

目標達成プログラムは、あなたが本当に叶えたいことを一緒に言葉にして、そこへ向かう毎日の行動を設計し、やり切るところまで付き合うマンツーマンのコーチングです。

仕事でも、キャリアでも、体づくりでも。テーマは問いません。

芝生の上で呼吸を整える髙木晴

PROGRAM

プログラムの流れ

現状の
自分
理想の
自分
01自己理解
02ゴール設定
03行動設計
04習慣化

  1. 01 KNOW

    自己理解

    大事にしている価値観、得意なこと、これまでの経験。対話を重ねて、自分でも気づいていなかった本音を言葉にします。

  2. 02 DECIDE

    ゴール設定

    誰かの期待ではなく、自分が本当に達成したい目標を決めます。心から望むゴールほど、行動は続きます。

  3. 03 DESIGN

    行動設計

    理想と今の差を見える化して、「今週なにをやるか」まで落とし込みます。

  4. 04 KEEP

    習慣化

    セッションごとに振り返りと修正を繰り返し、行動が当たり前に続く状態をつくります。

1,000+

これまでにコーチングを提供した人数

  • 経営者
  • 公務員
  • 会社員
  • アスリート
  • 個人事業主

PROFILE

プロフィール

ベストボディジャパン出場時の髙木晴

髙木 晴HARU TAKAGI

目標達成コーチ ／ フィットネスコーチ
東京都府中市出身

SPORTS
  • 小柳小まむし坂サッカークラブ
  • 浅間中学校東京都選抜のキャプテンとして国際大会に出場
  • 都立駒場高校キャプテンとして東京都ベスト8
  • 日本体育大学 体育学部 体育学科選手兼主務として活動
CAREER
  • 新卒で株式会社リクルートに入社
  • 株式会社ミズカラ（旧GOAL-B）との半年間の兼業を経て、独立
  • コーチングセールス、自己理解プログラムのコーチとして1,000名以上にコーチングを提供経営者、公務員、会社員、アスリート、個人事業主など
CHALLENGE
  • ベストボディジャパン 初出場で地方大会グランプリ
  • HYROX MEN Single Pro に挑戦
  • フィットネスコーチとしても活動
アイスバスで笑う髙木晴 芝生で集中する髙木晴 HYROXのレース中の髙木晴 青空の下で瞑想する髙木晴 ベストボディジャパンでの髙木晴

MESSAGE

メッセージ

サッカー、リクルートでの営業、独立、
ベストボディジャパン、HYROX。
気づけばいつも、何かしらの目標を追いかけてきました。

目標があるだけで、毎日の過ごし方は変わる。
それを、身をもって感じてきました。

叶えたいことがはっきりしている人も、
まだ言葉になっていない人も。
まずは、あなたの話を聞かせてください。

髙木 晴